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pacientes com câncer


A Medquimheo promove, no próximo dia 14, o 1º Papeando. A ação visa a criar um espaço para que pacientes e seus familiares tenham um momento com a equipe multidisciplinar para discutir detalhes sobre o tratamento. Este primeiro encontro será conduzido pelas psicólogas Priscila Souza Rodrigues Pereira e Rachel Tinoco Marinho Alves.     

O objetivo é que ações como esta acontecem uma vez por mês. Palestras, oficinas e conversas com diversos profissionais das áreas de enfermagem, farmácia, médicos e terapeutas ocupacionais serão o foco.

 

Vagas

As vagas são limitadas. Os interessados devem ir à recepção da clínica e fazer o cadastro. O encontro é gratuito e começará às 9h.

 

 



O câncer é uma doença que também abate a família. Os cuidados com a saúde e a alimentação durante o tratamento das pessoas queridas que enfrentam o problema são importantes, sim. Mas isso não descarta a cautela com o bem-estar físico e mental dos pais, irmãos, filhos e companheiros, que são o suporte dos pacientes.

Ter o acompanhamento psicológico de um profissional capacitado é uma indicação. É recomendado ter espaço para falar à vontade sobre sentimentos, angústias e medos.  Procurar um amigo ou uma pessoa de confiança para desabafar também ajuda. Para prevenir o estresse físico e emocional, é preciso ficar atento aos sinais de ansiedade e depressão.

Faça exercícios físicos e alimente-se bem. Manter a mente relaxada e com boas vibrações, ajuda a encarar o problema.

Tire um tempo só para você!

Mesmo que sejam somente algumas horas. Marque um café com um amigo. Vá cortar o cabelo, faça as unhas, uma massagem ou vá ao cinema. Tenha em mente que esse tempo é importante. Assim, terá mais ânimo e capacidade de continuar cuidando da pessoa que ama. 



As festas de fim de ano são próprias para repor as energias e passar com a família e amigos. E nesta temporada é importante que os pacientes com câncer tenham cuidados redobrados com os quitutes servidos nos eventos de Natal e Ano Novo.

Janine Rover de Melo, nutricionista da Medquimheo, orienta que é necessário evitar o jejum prolongado, principalmente, entre as refeições mais importantes do dia: café da manhã e almoço. Isso evita, por exemplo, que à noite aconteçam exageros.

Iniciar a ceia pela salada e mastigar os alimentos, sem pressa, também são dicas da profissional. “Vale, também, optar por farofas com frutas e vegetais. As carnes brancas, como frango, peixe e peru, são as mais indicadas. Caprichar nos vegetais, antes de servir-se com os pratos mais calóricos são boas pedidas”, comenta.

Na hora da sobremesa, Janine indica as frutas frescas ou as preparadas com frutas.

Hidratação

Durante o dia é normal transpirar muito. Quem fica sem beber água, deixa de repor os líquidos perdidos. É preciso tomar muito cuidado nesta época, em que os dias são mais quentes. A proposta é: Não se esquecer da garrafinha. Deve estar sempre ao alcance das mãos.

Receita – Farofa de Linhaça para a Ceia de Natal

Ingredientes

1 cebola cortada em rodelas ou picada
1 dente de alho
2 cenouras raladas
2 colheres de azeite
Sal em pouca quantidade (sal marinho é uma boa opção)
1/2 xícara de chá de linhaça triturada
Orégano e cheiro verde picado
Farinha de mandioca- 1 xícara de chá

1 pitada de pimenta a gosto.

Modo de Fazer

Numa frigideira coloque a cebola e alho no azeite, sempre em fogo baixo. Quando ela estiver transparente, coloque a cenoura ralada, o sal e misture até a cenoura ficar levemente cozida. Acrescente o orégano, a linhaça e misture no fogo, por no mínimo 3 minutos.

Logo após, coloque o cheiro verde e a pimenta. Misture bem. Junte os ingredientes à farinha de mandioca aos poucos até ficar no ponto de seu gosto.