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Orientações da Medquimheo às famílias de pacientes com câncer

janeiro 6, 2014 0

O câncer é uma doença que também abate a família. Os cuidados com a saúde e a alimentação durante o tratamento das pessoas queridas que enfrentam o problema são importantes, sim. Mas isso não descarta a cautela com o bem-estar físico e mental dos pais, irmãos, filhos e companheiros, que são o suporte dos pacientes.

Ter o acompanhamento psicológico de um profissional capacitado é uma indicação. É recomendado ter espaço para falar à vontade sobre sentimentos, angústias e medos.  Procurar um amigo ou uma pessoa de confiança para desabafar também ajuda. Para prevenir o estresse físico e emocional, é preciso ficar atento aos sinais de ansiedade e depressão.

Faça exercícios físicos e alimente-se bem. Manter a mente relaxada e com boas vibrações, ajuda a encarar o problema.

Tire um tempo só para você!

Mesmo que sejam somente algumas horas. Marque um café com um amigo. Vá cortar o cabelo, faça as unhas, uma massagem ou vá ao cinema. Tenha em mente que esse tempo é importante. Assim, terá mais ânimo e capacidade de continuar cuidando da pessoa que ama. 


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