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janeiro 20, 2021 Uncategorized0

O Brasil é um país de clima tropical e a exposição solar aumenta no período do verão. Nesse sentido, é necessário redobrar os cuidados de proteção à  pele para evitar o surgimento do câncer da pele que, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), corresponde a cerca de 33% de todos os diagnósticos da doença registrados no Brasil.

Neste post vamos te explicar quais hábitos adotar para preservar a saúde da pele. Confira! 

Os riscos da exposição excessiva ao sol

De acordo com a Sociedade de Pediatria de São Paulo (SPSP), as crianças se expõem anualmente ao sol três vezes mais que os adultos, em razão das atividades ao ar livre. Essa exposição cumulativa durante os 20 primeiros anos de vida pode aumentar os riscos de desenvolvimento do câncer da pele na fase adulta. 

A dermatologista da Medquimheo, Mary Lane Nemer, explica que a fase da infância e adolescência são as fases mais vulneráveis aos efeitos nocivos do sol. 

“Como as crianças e adolescentes se expõem de forma mais frequente ao sol, a família deve se atentar às medidas preventivas para proteger a pele e evitar danos na fase adulta, como o surgimento do câncer da pele.”

– Dra. Mary Lane Nemer

Quais medidas adotar para se prevenir?

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), fazer uso do protetor solar durante os primeiros 18 anos de vida, tem demonstrado prevenir o surgimento do câncer da pele em até 78%. Outros hábitos durante a exposição solar também auxiliam na proteção da pele. Confira alguns:

  • Evitar exposição ao sol nos períodos de de raios solares mais intensos, das 10h às 16h;
  • Utilizar filtro solar todos os dias, mesmo quando estiver nublado;
  • Usar roupas que protegem contra os raios UVA e UVB, além dos acessórios fotoprotetores, como óculos escuro, chapéu;
  • Sempre procurar um lugar com sombra;
  • Hidratar-se com, no mínimo, 2 litros de água por dia;

#DicaMedquimheo: a qualquer sinal diferente no corpo, converse com o seu médico. O diagnóstico precoce do câncer da pele faz com que o tratamento seja mais leve e assertivo. 

Em estágios iniciais, o procedimento indicado para esse tipo de câncer é uma cirurgia oncológica para retirada da lesão e, em alguns casos, pode ser indicada a quimioterapia ou radioterapia. Mas fique tranquilo, se detectado rapidamente, a cura é totalmente possível.

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Nosso blog é repleto de posts para te manter sempre bem informado e atualizado. Aproveite mais conteúdos:

Câncer de pele: saiba tudo sobre uma das doenças mais comuns no Brasil 

Dica da nutricionista: Alimente-se bem no verão

Fonte: Dra. Mary Lane Nemer, dermatologista da Medquimheo, CRM ES 4381.


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janeiro 15, 2021 Uncategorized0

O verão é a estação mais aguardada do ano, visto que é o período que reúne as férias e os dias ensolarados mais longos. No entanto, pessoas diagnosticadas com câncer devem adotar cuidados para que  a diversão contenha mais saúde, segurança e bem-estar. Para te ajudar a ter hábitos mais saudáveis durante o verão, nós, do Blog da Medquimheo, preparamos um conteúdo repleto de dicas especiais. Confira!

A importância de hábitos saudáveis no verão

Hábitos saudáveis fazem parte de um combo de práticas que te proporcionarão longevidade e disposição para desempenhar atividades rotineiras. No verão, os dias são mais quentes e os cuidados com a hidratação, exposição solar e alimentação balanceada devem ser priorizados. Leia com atenção as dicas a seguir e pratique-as!

1 – Hidratação em primeiro lugar

As altas temperaturas que acompanham o verão exigem atenção redobrada quanto a hidratação. Para pacientes oncológicos, os cuidados devem ser ainda mais rigorosos. Consumir no mínimo 2 litros de água ao dia e ingerir alimentos que hidratam, como melancia, morango, abacaxi e melão te ajudarão a manter o nível de hidratação necessário. Além da água de coco, que tem a função de isotônico natural e oferece refrescância.

2 – Cuidado com a exposição solar

O uso do protetor solar de forma adequada é fundamental para a proteção da pele no verão. Itens como chapéus, roupas , óculos e barracas são parte essencial nas ferramentas para este tempo.

A nossa dermatologista, Drª. Mary Nemer, alertaque as medidas fotoprotetoras são base para a prevenção do câncer da pele. “É preciso usar filtro solar com FPS no mínimo 30, e que englobe proteção contra os raios UVA e UVB, além de ser resistente à água”, alerta a especialista.

3 – Pratique atividade física com segurança

Durante o período de pandemia é necessário considerar os exercícios adequadose como praticá-los com segurança, a fim de cumprir o distanciamento físico. Priorize as atividades que podem ser executadas em casa, uma caminhada no quintal ou se alongar podem ser ótimas opções para estar em movimento. Em casos de atividades ao ar livre, lembre-se do uso da máscara e do álcool gel.

4- Descasque mais e desembale menos

Para preservar o bom funcionamento do organismo e evitar infecções intestinais, é necessário excluir alimentos industrializados e gordurosos do cardápio. Ter uma alimentação mais leve, que inclua a ingestão de frutas, legumes e verduras ricas em fibras, ferro, potássio, magnésio e cálcio auxiliarão no desinchaço corporal e combate ao cansaço físico.

5 – Priorize sua saúde mental

Aposte em hobbies e atividades que transmitam prazer e bem-estar ao serem praticadas. Leia um livro, assista um filme, faça uma videochamada para colocar a conversa em dia. Afinal, manter a interatividade social durante o isolamento é de extrema importância para a saúde mental.

Confira outros conteúdos!

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Verão: saiba como se proteger do sol!

Dica da nutricionista: Alimente-se bem no verão

Fonte: Dra. Mary Lane Nemer, dermatologista da Medquimheo, CRM ES 4381.


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janeiro 4, 2021 Uncategorized0

Janeiro Branco é uma campanha nacional celebrada anualmente no primeiro mês do ano, que tem como principal objetivo levantar discussões sobre saúde mental. O movimento convida as pessoas a refletirem sobre suas vidas e incentiva o debate sobre o tema em todos os espaços. Para pessoas diagnosticadas com câncer, medo e angústia são sentimentos comuns e que, se não forem tratados adequadamente, podem evoluir para doenças como ansiedade e depressão.

Para te ajudar a entender a importância da campanha e dar dicas de como cuidar da saúde mental, nós, do Blog da Medquimheo, preparamos este conteúdo especial. Leia com atenção e aproveite que o ano está apenas começando para adotar bons hábitos! Vamos lá?

Qual impacto da pandemia sobre a saúde mental?

A campanha Janeiro Branco é totalmente dedicada à conscientização e prevenção de doenças que afetam a saúde mental e emocional. O objetivo é chamar a atenção das pessoas para questões de ordem psicológica-existencial, incentivando-as a tomarem o início do ano como um ponto de partida para olhar para dentro de si mesmas e refletir sobre suas vidas, hábitos, relacionamentos e escolhas.

Devido ao cenário de pandemia, a campanha torna-se ainda mais relevante, tendo em vista o constante aumento do número de brasileiros que desenvolvem doenças psicossomáticas. Segundo uma pesquisa realizada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), 80% da população reportou sintomas de ansiedade de moderados a graves e 68%, depressão. O estudo também apontou que 50% dos brasileiros tiveram alteração no sono e 65% relataram aumento do sentimento de raiva.

Qual é a relação entre câncer e depressão?

Pacientes oncológicos tendem a apresentar maiores chances de desenvolvimento de depressão – cerca de 29% das pessoas diagnosticadas com câncer, de acordo com o Observatório de Oncologia. Como a doença pode causar desânimo e fraqueza, muitos pacientes podem deixar de ir às consultas médicas ou às sessões de quimioterapia, o que é extremamente prejudicial para o tratamento do câncer. Além disso, alterações emocionais podem favorecer mobilizações no sistema imunológico do paciente.

Mente saudável = corpo saudável 

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto os cuidados com a saúde física, já que mente e corpo são completamente interligados. É por isso que, quando os níveis de ansiedade estão muito elevados, é comum a pessoa também sofrer de tensão, dores de cabeça, dores musculares, problemas gástricos e digestivos, além das questões emocionais, como falta de concentração, insônia, falta de memória, irritabilidade e instabilidade do humor.

Quando cuidamos da mente, esses cuidados também se expandem para nosso corpo e, dessa forma, conquistamos mais bem-estar e qualidade de vida. Mas, como podemos conquistar uma mente saudável? Com a adoção de bons hábitos! Para te ajudar nessa missão, preparamos dicas infalíveis.

1 – Praticar exercícios físicos regularmente;

2 – Meditar e fazer yoga;

3 – Exercer atividades que gerem bem-estar;

4 – Ter uma alimentação saudável;

5 – Ler um bom livro;

6 – Ouvir uma música que gosta;

7 – Manter a interatividade social;

8 – Permita-se ter novas experiências.

É importante ressaltar que o acompanhamento psicológico é de extrema importância, principalmente para os pacientes oncológicos, e sempre deve ser visto como prioridade!

“Como a quimioterapia por si só já provoca alguns efeitos colaterais como cansaço, desânimo e fraqueza, contar com apoio de um psicólogo neste momento é parte fundamental do processo de tratamento oncológico.”

– Gabriela Simmer, psicóloga da Medquimheo

 

Conheça nosso blog!

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Saúde mental: quais hábitos adotar para ter uma mente saudável?

Dicas para manter a qualidade de vida e a saúde mental na quarentena

Fonte: Dra. Gabriela Simmer, psicóloga da Medquimheo, CRP 16/4402.


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dezembro 18, 2020 DicasNutriçãoReceitas0

2020 nos desafiou em todos os sentidos e o Natal é a data que representa acalanto em meio aos dias difíceis que vivemos este ano.  Mesmo que aconteça em formatos diferentes, no modo virtual e sem abraços calorosos, a data continua sendo o evento mais esperado para reunir a família e celebrar. É na noite do dia 24 de dezembro que a ceia de Natal ganha destaque! 

Você sabia que é possível ter pratos mais saudáveis à mesa e transformar a ceia de natal em um gesto de carinho e afeto? Por isso, no post de hoje, nós, do blog da Medquimheo, consultamos a nutricionista Naira Fraga, para preparar um conteúdo com receitas fáceis que irão compor o seu jantar natalino. Vamos conferir?

 

1 – Receita de salmão com crosta de gergelim

Um prato perfeito para dar início à ceia de Natal, com ingredientes leves e de fácil preparo. O salmão tem inúmeros benefícios para a saúde, como o alto índice de ácidos graxos ômega 3, que reduz a probabilidade de doenças cardíacas. Além de proporcionar um toque sofisticado à mesa.

Ingredientes:

  • 4 postas de salmão de 100g;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta do reino a gosto;
  • 2 fios de azeite extra virgem;
  • Gergelim para cobrir o peixe.

 

Modo de preparo:

Tempere os pedaços de salmão com sal e pimenta do reino. Depois pingue gotas de azeite e espalhe por todo peixe. Coloque o gergelim em um prato e vá apertando em cima até o ingrediente grudar em todas as partes do peixe. Aqueça uma frigideira, depois coloque um fio de azeite e os pedaços de salmão. Deixe dourar e não vire antes para não correr o risco de despedaçar. Assim que perceber que dourou um lado, vire e deixe dourar o outro. Por fim, decore com tempero verde e sirva!

 

2 – Receita de lasanha de abobrinha e berinjela

Para esse momento especial de ceia e família reunida, degustar uma iguaria saborosa e saudável completa a felicidade do Natal. Ingredientes como abobrinha e berinjela são ricos em fibras e cálcio, o que possibilita a lasanha um gosto mais que especial!

Ingredientes:

  • 2 abobrinhas em fatias finas;
  • 2 berinjelas em fatias finas;
  • 300g de muçarela de búfala;
  • 1 xícara de manjericão fresco;
  • ½ xícara de hortelã fresca;
  • 3kg de tomate fresco cortado;
  • ⅓ cenoura média;
  • ½ cebola;
  • ½ xícara de azeite extravirgem;
  • Sal a gosto.

 

Modo de preparo: 

Corte os tomates em cubos e coloque-os em uma panela com a cenoura e cebola e deixe apurar em fogo médio até que atinja a textura de molho desejada. Quando finalizado, acrescente o sal e as folhas de manjericão e reserve. Bata no liquidificador o manjericão, a hortelã e o azeite, até atingir uma consistência cremosa. Sele as berinjelas e abobrinhas em uma grelha para evitar que soltem muita água. Monte uma camada de molho de tomate, uma de abobrinha, outra do molho cremoso de temperos, uma de berinjela e por cima a de muçarela. Leve ao forno preaquecido a 180° até gratinar, enfeite como preferir e sirva.

 

3 – Receita de abacaxi assado com canela

Para fechar sua ceia de Natal com chave de ouro, nada melhor do que uma sobremesa saborosa e leve. O abacaxi, por ser uma fruta ácida, melhora a digestão e é uma ótima escolha para fazer com que o jantar não provoque nenhum mal-estar e seja um momento especial.

Ingredientes:

  • 1 abacaxi fatiado;
  • 1 colher (sopa) canela em pó;
  • ½  colher (sopa) de cravo;
  • Castanhas de caju a gosto.

Modo de preparo: 

Em uma forma coloque as fatias de abacaxi. Triture o cravo no liquidificador para que ele vire um pózinho e salpique sobre as fatias de abacaxi junto com a canela, se preferir regue com um pouco de mel. Triture as castanhas e coloque sobre as fatias. Preaqueça o forno, asse as fatias de abacaxi por 10 minutos em baixa temperatura, vire na metade do tempo. Reserve e quando estiver morno e sirva!

 

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Nosso blog é cheio de posts para te manter sempre bem informado. Aproveite mais conteúdos:

#DicaDaNutri: 2 receitas para compor seu cardápio saudável

#DicaDaNutri: 3 receitas que ajudam na quimioterapia 

   Fonte: Naira Fraga, nutricionista da Medquimheo, CRN ES 15101252.


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dezembro 15, 2020 Notícias0

Cuidar e tratar pessoas é nossa missão desde 1996. Esse conceito de cuidado está refletido em nossa primeira campanha, que ganhará as ruas nos próximos dias. O slogan “O câncer tem tratamento e passar por ele pode ser mais leve e acolhedor” leva aos pacientes oncológicos uma mensagem de apoio e acolhimento. Em outdoors, rádios e mídia digital, vamos reforçar a essência da clínica e da família Medquimheo, que é composta por um time que pensa em cada paciente de forma especial e singular.

Neste post queremos reforçar um pouco da nossa trajetória, que teve ajuda de cada um – pacientes e equipe – para ser construída. 

Pacientes em primeiro lugar

Nossa história começou a ser construída em agosto de 1996. Desde o início, nossos fundadores – um time modesto de dois hematologistas e um oncologista – vislumbraram alcançar um patamar ainda mais especial do que o de apenas atender. O anseio inicial continua aceso em nossos valores: fornecer atendimento humanizado, em que o cuidado individualizado aos nossos pacientes é uma premissa.

Ao longo dos anos, nossa família cresceu e, hoje, contamos com uma equipe que continua a transcender nossa principal missão. Contamos com estrutura completa para serviço multidisciplinar, relacionamento próximo ao paciente oncológico e infraestrutura com tecnologia de ponta. 

Tratamento mais leve e acolhedor

Em nossa primeira campanha, queremos levar aos pacientes oncológicos uma mensagem de apoio e mostrar que eles não estão sozinhos na luta contra o câncer. Ter uma rede de apoio é fundamental para enfrentar a doença, por isso, estamos aqui! 

O resultado de toda dedicação da nossa equipe para levar aos nossos pacientes o tratamento do câncer de forma mais acolhedora, é refletido em nosso índice de satisfação do cliente: 97%, com base no Net Promoter Score (NPS) – nota média de indicação, numa tradução direta. 

“Cuidamos dos nossos pacientes com o máximo de zelo e carinho. Queremos que eles saibam que não estão sozinhos, estaremos sempre dispostos para ajudá-los, afinal, o cuidado individualizado é nosso principal valor.”

-Dra.Carolina Conopca, oncologista da Medquimheo. 

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Nós, do Blog da Medquimheo, te convidamos a conhecer nossos conteúdos, que são produzidos para sempre te manter bem informado. Aproveite algumas de nossas sugestões:

Por que a doação de sangue é ainda mais importante no fim do ano?

Falta de vitaminas durante o câncer: entenda qual é a relação


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dezembro 9, 2020 Hematologia1

Doar sangue é um gesto nobre de empatia e amor ao próximo. No entanto, nos períodos de fim de ano, devido às comemorações e férias, os bancos de sangue e hospitais registram baixa no estoque de sangue disponível. Além disso, por causa do cenário de pandemia, muitos doadores temem pela segurança e evitam realizar a doação.

Como a doação de sangue fica ainda mais importante no final do ano, nós, do Blog da Medquimheo, preparamos conteúdo especial com tudo o que você precisa saber sobre o assunto. Ao longo deste post você vai esclarecer todas as suas dúvidas sobre doar sangue. Vamos lá?

Por que é importante doar sangue?

Ao doar sangue, você dá esperança de vida e saúde a quem mais precisa. Com esse simples gesto, é possível salvar até 4 vidas. Segundo o Ministério da Saúde, apenas 1,6% da população brasileira doa sangue, sendo que 34% das doações são para ajudar amigos e familiares. Doar é um gesto nobre, que se torna ainda mais precioso para vidas que nem conhecemos. Evite esperar um nome ou rosto conhecido para ser incentivado a praticar esse gesto, porque enquanto você está lendo isso, uma pessoa pode precisar de você!

Quem pode doar sangue?

Para doar sangue você deve levar um documento oficial de identidade com foto, estar com bom estado de saúde e ter entre 16 e 69 anos. Há duas restrições: os menores de 18 anos precisam da autorização dos responsáveis legais e a primeira doação deve ser feita, obrigatoriamente, até os 60 anos.

O interessado também precisa preencher um cadastro com informações básicas e responder a um questionário. Em seguida, passará por uma triagem para examinar sinais vitais como pressão arterial, pulso e temperatura. O espaço de tempo entre as doações para aqueles que já são doadores de sangue é de dois meses para os homens e três meses para as mulheres.

É seguro doar sangue na pandemia?

A resposta para essa dúvida é sim! Os locais de doação de sangue em todo o país têm adotado todas as medidas de prevenção ao coronavírus para garantir a segurança dos doadores. Ainda assim, dados alarmantes do Ministério da Saúde apontam que os hemocentros registraram uma queda de 30% em volume de doações este ano.

Esses números podem aumentar ainda mais no final do ano. Por isso, reforçamos: se você puder, doe sangue, salve vidas!

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Nosso blog é cheio de posts para te manter sempre bem informado. Aproveite mais conteúdos:

Entenda a importância da doação de sangue na pandemia

 

Fonte: Dra. Alessandra Prezotti, hematologista da Medquimheo, CRM: 6782 ES.


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dezembro 7, 2020 Autoestima e câncer0

O cirurgião plástico desempenha papel importante na vida das pessoas que enfrentam algum tipo de câncer. Em muitas vezes, a autoestima dos pacientes oncológicos é recuperada com a realização de um procedimento cirúrgico, como é o caso das cirurgias de reconstrução da mama

Para homenagear os cirurgiões plásticos, nós, do Blog da Medquimheo, preparamos um conteúdo especial sobre o tema. Vamos lá?

Como é o trabalho do cirurgião plástico?

O cirurgião plástico promove mudança na disposição dos tecidos do corpo inteiro com finalidades reparadoras e estéticas. Dessa forma, atua na reconstrução de estruturas danificadas do corpo devido a traumas, queimaduras, sequelas cirúrgicas, lesões nervosas, dentre outras. Além das cirurgias reparadoras, o cirurgião plástico também realiza cirurgias estéticas, e vale ressaltar que as duas estão profundamente interligadas.

Qual a importância do cirurgião plástico no enfrentamento do câncer?

De acordo com o Instituto Oncoguia, o cirurgião plástico desempenha duas funções importantes no tratamento do câncer. Ele trata doenças relacionadas à pele, como os carcinomas, melanomas e outros tipos de tumores, e tem o papel de fazer o diagnóstico, o tratamento e o seguimento desses cânceres. O profissional também atua na cirurgia plástica reconstrutora oncológica – chamada de oncoplástica. A depender do tipo de câncer, essa prática é feita em conjunto com outros especialistas. 

As cirurgias plásticas restabelecem as proporções, redistribuem o tecido gorduroso e ajustam as sobras de pele. Ou seja, funcionam como uma interface entre a sequela do tratamento do câncer e as formas e contornos naturais do corpo humano. Assim, os pacientes têm a autoestima fortalecida, ganham uma visão de si mais otimista e sensação de bem-estar, de cura completa.

Cirurgia plástica na Medquimheo

Agora você já sabe a importância do cirurgião plástico no tratamento do câncer! Em especial, gostaríamos de agradecer o Dr. Diogo Krohling, que comanda as cirurgias plásticas dos pacientes da Medquimheo. Pelas mãos desse profissional, o paciente oncológico pode descobrir, com saúde e carinho, que a beleza do mundo se encontra dentro de cada um.

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Cirurgia oncológica: tudo o que você precisa saber

Saúde mental: quais hábitos adotar para ter uma mente saudável?

Fonte: Instituto Oncoguia.


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dezembro 3, 2020 Câncer de pele0

O último mês do ano tem uma bandeira: e é laranja! Inspirado na cor do sol, o Dezembro Laranja é o mês da conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer da pele, que, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), é o tipo mais frequente no Brasil. 

Ao longo desse conteúdo, nós, do blog da Medquimheo, reunimos as principais informações sobre o câncer da pele para que você possa se prevenir e alertar seus amigos e familiares. Vamos lá? 

Uma campanha de alerta!

Dezembro Laranja é uma campanha nacional celebrada no último mês do ano. Tem como principais objetivos proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento do câncer da pele, contribuir para a redução da mortalidade e alertar a população em geral sobre os fatores de risco da doença, que é o tipo de câncer mais frequente em nosso país. É importante destacar que só este ano, de acordo com estimativa do Inca, são previstos mais de 1400 novos casos da doença no Espírito Santo. 

Sobre o câncer da pele

O câncer da pele é uma doença provocada pelo crescimento descontrolado e anormal de células que compõem a pele humana. Uma das principais causas do câncer da pele é a exposição excessiva aos raios solares sem a devida proteção. 

Segundo o Inca, essa doença possui duas classificações: câncer de pele melanoma, que pode aparecer em qualquer parte do corpo e é o tipo mais grave da doença por conta da capacidade de provocar metástase – disseminação do câncer para outras partes do corpo – e câncer de pele não melanoma, que é o tipo mais comum aqui no Brasil e é o que possui maior chance de cura.

A dermatologista da Medquimheo, Dra. Mary Lane Nemer, explica que o tipo mais comum da doença – o câncer da pele não melanoma – tem letalidade baixa, porém preocupa devido sua alta incidência no país. 

“As pessoas precisam, além de usar filtro solar todos os dias e roupas com proteção UV, ficar atentas quanto a sinais ou pintas que mudam de forma ou cor, feridas que não cicatrizam em até 4 semanas e a manchas que coçam ou sangram, que estão entre os principais sintomas desse tipo de câncer.”

– Dra. Mary Lane Nemer, dermatologista da Medquimheo

Formas de prevenção e fatores de risco

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), evitar a exposição excessiva ao sol e proteger a pele dos efeitos da radiação UV são as melhores estratégias para prevenir o câncer da pele e outros tipos de tumores na pele. Como a incidência dos raios ultravioletas está cada vez mais agressiva, as pessoas de todos os fototipos devem estar atentas e se protegerem quando expostas ao sol. 

Vale destacar que os fototipos  I e II são os que apresentam maior risco de desenvolverem a doença. Os grupos de maior risco para o câncer da pele são as pessoas de pele clara com sardas, cabelos claros ou ruivos e olhos claros. Além disso, é importante ressaltar que as que possuem histórico familiar da doença e muitas pintas, devem ter cuidados redobrados. 

#DicaMedquimheo: mantenha o uso de protetor solar

Como já ressaltamos, o uso de protetor solar é uma das principais alternativas para prevenção contra o câncer da pele. Porém, muitas pessoas ainda acreditam que o uso do produto só é necessário quando saem de casa, mas, na verdade, devemos usar o fotoprotetor sempre! Nesse período em que estamos mais tempo em casa, lembre-se da importância da fotoproteção

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Câncer de pele: saiba tudo sobre uma das doenças mais comuns no Brasil

Verão: saiba como se proteger do sol!

Fonte: Dra. Mary Lane Nemer, dermatologista da Medquimheo, CRM ES 4381.


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novembro 20, 2020 Câncer de próstata0

Neste mês, as atenções estão voltadas para a saúde do homem devido a campanha Novembro Azul, que visa a conscientização da população masculina a utilizar todas as alternativas disponíveis para enfrentar o câncer de próstata, e proporcionar maior acesso e conhecimento sobre os serviços de prevenção, diagnóstico precoce e tratamento. No post de hoje, nós, do blog da Medquimheo, preparamos um conteúdo com tudo o que você precisa saber sobre a saúde masculina. Confira!

Saúde masculina é preocupação dos especialistas

Em 2020, a pandemia de Covid-19 mostrou ao mundo o quanto uma doença pode influenciar nossas vidas de forma negativa, não só no âmbito pessoal, mas também no profissional e social. Com a saúde masculina isso não foi diferente. De acordo com um estudo realizado pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), houve uma redução expressiva nos atendimentos voltados para urologia. Diante desse cenário, vale ressaltar a importância de os homens darem mais atenção a saúde para que possam ter mais qualidade de vida e bem-estar.

É preciso quebrar o mito de super-herói!

Uma das principais razões para os homens não darem a devida atenção a saúde é o machismo. O “complexo de super-herói” faz com que boa parte da população masculina deixe os cuidados de lado por acreditarem que devem ser fortes o tempo todo. Segundo pesquisas americanas, os homens evitam médicosHYPERLINK “https://www.bbc.com/portuguese/brasil-37063490” para não serem vistos como fracos. Esse cenário é alarmante, tendo em vista que a média de mortalidade masculina é mais alta que a feminina em diversas regiões do mundo. No Brasil, de acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a expectativa de vida ao nascer, em 2019, foi de 80 anos para mulheres e de 73 anos para homens. 

“Vivemos em uma sociedade que construiu uma imagem do homem forte e que não precisa ser cuidado. Essa construção social, faz com que muitos homens deixem de  priorizar a atenção à saúde, trazendo consequências negativas para a qualidade de vida e prognóstico de doenças.” 

-Dra. Gabriela Simmer, psicóloga da Medquimheo.

Como os homens podem cuidar da saúde?

A prática de atividade física regular, alimentação balanceada e o uso moderado de bebidas alcoólicas são hábitos fundamentais que os homens devem adotar para cuidar da saúde. Além disso, é de suma importância fazer check ups regularmente e manter uma rotina de exames preventivos, uma vez que a identificação precoce de doenças aumenta as chances de um tratamento eficaz.

#DicaMedquimheo: atenção ao câncer de próstata! A melhor forma para prevenir ou detectar a doença é realizar anualmente, a partir dos 45 anos de idade, o exame de toque retal e o de sangue, para avaliar a dosagem do PSA (antígeno prostático específico).

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Câncer de próstata: exame de prevenção ainda é tabu

Novembro Azul: importante alerta para a saúde do homem e prevenção contra o câncer de próstata

Fonte: Ministério da Saúde.


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novembro 6, 2020 Câncer de próstata0

Celebrado em 17 deste mês, o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata – data que deu origem ao movimento Novembro Azul – visa a chamar a atenção para a prevenção e o diagnóstico precoce das doenças que atingem a população masculina. No post de hoje, nós, do blog da Medquimheo, preparamos um conteúdo especial com tudo o que você precisa saber sobre o câncer de próstata. Continue lendo para conferir!

O que é a próstata?

Primeiro de tudo, é importante que você saiba o que é a próstata e qual a sua principal função no corpo masculino. Segundo o Instituto Oncoguia, ela é uma glândula do sistema genital masculino, localizada na frente do reto e embaixo da bexiga urinária. A função da próstata é produzir o fluido que protege e nutre os espermatozoides no sêmen, tornando-o mais líquido.

Quais são os sintomas e fatores de risco do câncer de próstata?

Na fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer – como dor óssea e ao urinar, vontade de urinar com frequência e presença de sangue na urina e/ou no sêmen – cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, o que pode dificultar as chances de cura da doença.

Os fatores de risco do câncer de próstata, de acordo com o Instituto Oncoguia, são: histórico familiar; alterações genéticas; obesidade; idade, já que a chance de desenvolvimento desse tipo de câncer aumenta rapidamente após os 50 anos; e raça, uma vez que a doença é mais frequente em homens com ascendência africana e caribenha do que em homens de outras raças.

“Estudos comprovam que o risco de desenvolvimento do câncer de próstata aumenta de acordo com a idade. Os casos da doença em homens mais novos estão associados ao histórico familiar. Sendo assim, se algum parente próximo tenha adquirido a doença ou mesmo outros cânceres, como do pâncreas ou de mama, antes dos 60 anos, as chances aumentam.”

-Dra. Carolina Conopca, oncologista da Medquimheo

Câncer de próstata: prevenção e formas de tratamento

A melhor forma para prevenir ou detectar o câncer de próstata é realizar anualmente, a partir dos 45 anos de idade, o exame de toque retal e o de sangue, para avaliar a dosagem do PSA (antígeno prostático específico). Apesar de ser cercado de preconceito e evitado por grande parte dos homens, o toque retal tem uma importância enorme, pois é por meio dele que o urologista consegue perceber a presença de um nódulo maligno

A indicação da melhor forma de tratamento do câncer de próstata vai depender de uma série de aspectos, tais como, estado de saúde atual, estadiamento da doença e expectativa de vida. Por isso, a principal recomendação é sempre manter os exames em dia e, em caso de diagnóstico da doença, procurar uma equipe especializada.

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Novembro Azul: importante alerta para a saúde do homem e prevenção contra o câncer de próstata

Câncer de próstata: exame de prevenção ainda é tabu

Fonte: Dra. Carolina Conopca, oncologista clínica da Medquimheo, CRM 11.130.